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Schulungsübersicht

Verständnis für Selbstbewusstes Auftreten

  • Was Selbstbewusstes Auftreten ist – und was nicht
  • Die Unterschiede zwischen passivem, aggressivem, passiv-aggressivem und assertivem Verhalten
  • Bewertung des eigenen Kommunikationsstils
  • Die Vorteile assertiver Kommunikation am Arbeitsplatz

Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwahrnehmung

  • Erkennung persönlicher Hürden für ein assertives Auftreten
  • Überwindung limitierender Überzeugungen und Stärkung des Selbstvertrauens
  • Verstehen von emotionalen Auslösern und Bewältigung der Reaktionen
  • Entwicklung einer positiven und selbstbewussten Einstellung

Selbstsichere Kommunikation

  • Prinzipien der wirksamen verbalen und nonverbalen Kommunikation
  • Aktives Zuhören und das Stellen wirksamer Fragen
  • Klare und respektvolle Äußerung von Meinungen, Bedürfnissen und Erwartungen
  • Professionelles „Nein“-Sagen, ohne Beziehungen zu schädigen

Andere verstehen und positiv beeinflussen

  • Erkennen verschiedener Kommunikations- und Verhaltensstile
  • Anpassung der Kommunikation an unterschiedliche Persönlichkeiten
  • Aufbau von Vertrauen und Vertrauen
  • Einsatz von Beeinflussungstechniken zur Erzielung positiver Ergebnisse

Management schwieriger Gespräche

  • Vorbereitung auf anspruchsvolle Gespräche
  • Ruhige und konstruktive Bearbeitung von Konflikten
  • Selbstsicheres Antworten auf Kritik, Beschwerden und schwieriges Verhalten
  • Emotionen unter Druck managen und dabei Professionalität wahren

Praktische Fähigkeiten im selbstbewussten Auftreten

  • Geben und Empfangen konstruktiver Feedbacks
  • Verhandlung von Win-win-Lösungen
  • Techniken des selbstbewussten Auftretens für Meetings, Präsentationen und alltägliche Situationen am Arbeitsplatz
  • Praktische Übungen und Rollenspiele mit realen Arbeitsplatzszenarien

Fortlaufende berufliche Weiterentwicklung

  • Reflexion individueller Stärken und Entwicklungsbereiche
  • Erstellung eines persönlichen Verbesserungsplans für selbstbewusstes Auftreten
  • Festlegung von SMART-Zielen für die kontinuierliche Entwicklung
  • Identifizierung von Möglichkeiten, neue Fähigkeiten am Arbeitsplatz anzuwenden

Voraussetzungen

Keine.

 7 Stunden

Teilnehmerzahl


Preis je Teilnehmer (exkl. USt)

Erfahrungsberichte (7)

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