Emotionale Intelligenz (EQ) Schulung

Diese von einem Instructor geleitete Live-Trainingsveranstaltung in Österreich (online oder vor Ort) richtet sich an Berufstätige und Führungskräfte auf Anfänger- bis Mittelniveau, die ihre Fähigkeiten im kritischen Denken, in der Entscheidungsfindung und bei der Problemlösung sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld verbessern möchten.

Nach Abschluss dieses Trainings sind die Teilnehmer in der Lage:

• Verzerrungen und logische Fehlschlüsse in der Argumentation zu identifizieren.
• Kritisches Denken auf reale Szenarien anzuwenden.
• Den Entscheidungsprozess durch strukturierte Analyse zu verbessern.
• Problemlösungsstrategien für komplexe Situationen zu optimieren.

Dieser von einem Dozenten geleitete Live-Workshop in Österreich (online oder vor Ort) richtet sich an Geschäftsleute, die Achtsamkeit in ihr Arbeitsumfeld integrieren möchten, um Produktivität, Führungskompetenz und Wohlbefinden zu steigern.

Am Ende dieser Schulung werden die Teilnehmer in der Lage sein:

• Die Wissenschaft und die Grundprinzipien hinter Achtsamkeit zu verstehen.
• Selbstbewusstsein zu entwickeln, um Entscheidungsfindung und Führungsqualitäten zu verbessern.
• Konzentration, Produktivität und emotionale Intelligenz zu steigern.
• Geschäftsstress, Unsicherheit und Situationen mit hohem Druck zu bewältigen.
• Eine positive und zusammenarbeitende Arbeitskultur zu fördern.
• Achtsamkeitstechniken anzuwenden, um Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern.

Diese Dozent:innen-geführte, live durchgeführte Schulung in Österreich (online oder vor Ort) richtet sich an HR-Fachkräfte und Teamleiter auf Einstiegslevel, die wirksame Reskilling- und Upskilling-Strategien entwickeln möchten, um ihre Belegschaft auf die sich ändernden Anforderungen des Technologiesektors vorzubereiten.

Am Ende dieser Schulung können die Teilnehmer:innen:

• Die Werkzeuge und Strategien kennenlernen, um Qualifikationslücken zu identifizieren und wirkungsvolle Reskilling- und Upskilling-Initiativen zu planen.
• Eine Kultur des kontinuierlichen Lernens fördern, um sich an die raschen Veränderungen im Technologiesektor anzupassen.
• Wirksame Mess- und Feedbackmechanismen implementieren, um die fortlaufende Übereinstimmung und den Erfolg der Programme sicherzustellen.

Das Programm Stressmanagement & Resilienz basiert auf evidenzbasierten Techniken und reflektierenden Übungen. Es unterstützt Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, persönliche Belastungen besser zu bewältigen, die Anpassungsfähigkeit zu stärken sowie die Offenheit für Veränderungen und Feedback zu erhöhen.

Dieser live angebotene Kurs (online oder vor Ort) wird von einem erfahrenen Dozenten geleitet und richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Anfängerniveau. Im Fokus stehen praxisorientierte Werkzeuge zum Stressmanagement, die Ausübung reflektierender Methoden und der Aufbau persönlicher Resilienz, um im Beruf besser performen und Kolleginnen und Kollegen unterstützen zu können.

Nach Abschluss dieses Programms sind die Teilnehmenden in der Lage:

• Einfache, evidenzbasierte Techniken anzuwenden, um akuten Stress abzubauen und das tägliche Wohlbefinden zu verbessern.
• Praktische Strategien zur Bewältigung persönlicher Herausforderungen (z. B. Gesundheit, Finanzen oder andere Belastungsfaktoren) einzusetzen, die die Arbeitsleistung beeinträchtigen.
• Reflektierende Aktivitäten und erlebnisorientierte Übungen durchzuführen, um die Offenheit gegenüber Veränderungen und Feedback zu erhöhen.
• Einen persönlichen Resilienzaktionsplan mit konkreten nächsten Schritten und Bewältigungstechniken zu erstellen.

Form des Kurses

• Kurze interaktive Einheiten, die Theorie und Praxis verbinden.
• Erlebnisorientierte Aktivitäten, geführte Reflexionen und kurze Rollenspiele.
• Aktionsplanung sowie kurze Übungen für zu Hause zwischen den Sessions.

Möglichkeiten zur Kursanpassung

• Der Inhalt kann an unterschiedliche Teamkulturen, spezifische Stressauslöser oder organisationale Kontexte angepasst werden.

Dieses live angebotene Training (online oder vor Ort) richtet sich an Berufstätige, die ein Verständnis für Stressdynamik gewinnen, praktische Strategien zur Stressbewältigung erlernen und Techniken zur Förderung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz umsetzen möchten.

Nach Abschluss dieses Trainings sind die Teilnehmenden in der Lage:

• persönliche und arbeitsplatzbezogene Stressfaktoren zu identifizieren.
• zwischen produktivem und negativem Stress zu unterscheiden.
• praktische Techniken zur Reduzierung und Bewältigung von Stress anzuwenden.
• durch Befähigungsübungen Resilienz aufzubauen.

Dieses persönliche Live-Training (online) in Österreich richtet sich an alle, die mehr Struktur und Produktivität in ihrer Arbeit erreichen möchten.

Nach Abschluss dieses Trainings können die Teilnehmenden:

• Mehr im Leben erreichen.
• Ihre Zeit besser steuern.
• Ihre Konzentration zurückerlangen.
• Ihre Woche effektiv planen.
• Umgang mit Stress meistern.